My Joy List
הצעד הראשון בדרך אל האושר הוא לזהות את הדברים שבאמת גורמים לנו לאושר.
אחרי שמבינים מה הם, הדבר הכי טוב שאפשר לעשות הוא להפוך אותם לחלק אינטגרלי בחיי היומיום שלנו.
שקלתם אי פעם ליצור רשימה של דברים שמשמחים אתכם?
דווקא בתקופה הקשה שכל העולם גועש בתוכה כרגע, אני חושבת שחשוב לעצור רגע ולהיזכר בכל אותם דברים, קטנים או גדולים, שמעלים לנו חיוך, שמשמחים אותנו או שאנחנו פשוט מעריכים ואסירי תודה עליהם.
היום אני רוצה לשתף אתכם ברשימה שלי.
My Joy list
- הכוס קפה הפוך של הבוקר.
- להתעורר לפני השעון המעורר ולהרגיש רעננה ומוכנה להתחיל את היום.
- ההרגשה אחרי אימון טוב.
- לצחוק כל כך חזק, שיורדות לי דמעות.
- להרדם במיטה חמימה כשבחוץ יורד גשם.
- להיכנס למיטה עם סדינים נקיים שהרגע הוחלפו.
- לקבל מחמאה.
- אנשים שמחזיקים את הדלת בכניסה.
- היכולת לטייל בעולם (כן, גם לקורונה יהיה סוף).
- היכולת לתקשר עם אנשים גם מרחוק תודות האינטרנט.
- המקצוע שלי.
- בן זוג תומך ואוהב.
- הבריאות שלי ושל המשפחה שלי.
- התחושה הנעימה של השיער אחרי תספורת.
- חיבוק אוהב באמת.
- לקבל מתנה שממש רציתי.
- הבית שלי.
- ההרגשה הנקייה והמרעננת אחרי מקלחת.
- לקבל זר פרחים סתם ככה.
- לאכול פירות בשלים וטריים.
- ללכת לישון ב10 בלילה.
- רגע ה”אהא” כשלמדתי משהו חדש ומעניין.
- שדות טבע ירוקים.
- רחשים של נחלים.
- יין.
- רגעי אינטימיות.
- סקס.
- לשתות סנגריה חמה כשקר.
- להקשיב לשיר האהוב עלי.
- ללכת ברחוב עם דניאלי כשהוא מחזיק את היד שלי עם היד הקטנה שלו.
- לדגדג את דניאלי ולשמוע אותו מתגלגל מצחוק עד שיוצאות לו נחירות קטנות וחמודות.
- לשבת עם דניאלי באוהל שבנינו בסלון כמה דקות לפני שהוא מפרק אותו שוב.
- לרקוד עם סשה.
- לחבק את אמא.
- לחבק את סבתא.
- טיול בערב אביב חמים עם רוח בריזה נעימה.
- ההרגשה של השחרור אחרי שהוצאת את כל מה שעובר לך בראש על דף.
- כשהבית נקי ומסודר.
- כשסיימת פרוייקט ואת מרוצה מהתוצאה.
- לחשוב על דברים שמשמחים אותי.
אז, עכשיו כשאתם יודעים מה ברשימה שלי, שתפו אותי בשלכם בתגובות למטה!
