• My Joy List

    הצעד הראשון בדרך אל האושר הוא לזהות את הדברים שבאמת גורמים לנו לאושר. אחרי שמבינים מה הם, הדבר הכי טוב שאפשר לעשות הוא להפוך אותם לחלק אינטגרלי בחיי היומיום שלנו. שקלתם אי פעם ליצור רשימה של דברים שמשמחים אתכם? דווקא בתקופה הקשה שכל העולם גועש בתוכה כרגע, אני חושבת שחשוב לעצור רגע ולהיזכר בכל אותם דברים, קטנים או גדולים, שמעלים לנו חיוך, שמשמחים אותנו או שאנחנו פשוט מעריכים ואסירי תודה עליהם. היום אני רוצה לשתף אתכם ברשימה שלי.

  • 10 דברים שאפשר לעשות בבית

    אנחנו רשמית בעיצומה של מגפת הקורונה העולמית. זו ללא ספק תקופה קשה עבור כולנו שמלאה בלא מעט פחד, חרדה ואי ודאות. יש הרבה מאוד שינויים במעט מאוד זמן, כל יום יש הנחיות חדשות והגבלות נוספות, ובידוד זו כבר ממש לא מילה זרה במציאות החדשה שנכפתה עלינו. בזמן הציפיה לחזרה לשגרה המוכרת, נסו לצמצם את רמות הפאניקה, עשו כמיטב יכולתכם להישאר רגועים ושמרו על עצמכם ועל יקיריכם בטוחים. היו מעודכנים, שטפו ידיים והימנעו מהתקהלויות מיותרות. זכרו שהדבר הכי טוב שאתם יכולים לעשות כרגע, הוא להישאר בבית, וזה באמת יכול להציל חיים. אז, מכיוון שלהישאר בבית זה באמת הדבר הכי חכם שאפשר לעשות כרגע, אני רוצה לשתף אתכם ב 10 רעיונות לדברים…

  • המפתח לשבוע יעיל ומוצלח

    בואו נדבר קצת על זמן. זמן הוא אחד המשאבים הכי חשובים שיש לנו וכולנו מקבלים מנה שווה ממנו כל יום. אם כך, למה אנחנו מרגישים במרוץ תמידי נגד הזמן?

  • סיכום חודשי \\ אוקטובר

    החוויות והדברים הטובים 1  |  החודש חגגנו לסשה יומולדת מלא בהפתעות! כמה מהחוויות כללו: (3.10) Date Night ב-Imperial Bar בת”א, שאם עוד לא יצא לכם לבקר בו, הוא נחשב לבר הקוקטיילים הטוב ביותר במזרח התיכון, שכדאי מאוד לקבוע אליו מקום מראש. הישיבה על הבר מומלצת מאוד, מאחר והברמנים שם בהחלט יודעים מה הם עושים, לראות אותם בפעולה זו חוויה בפני עצמה. ואם קיבתכם חשקה גם במזון, האוכל שיגישו לכם לא יאכזב. (4.10) ארוחה משפחתית בSOHO בראש”צ, אחד המקומות האהובים עלינו לאכול סושי, אבל לא רק. תפריט המסעדה מלא בכל טוב, וכל טוב כזה מעניין יותר מהשני. תקחו בחשבון שהמנות העיקריות די גדולות ככה שתבואו רעבים. (12.10) על האש עם המשפחה…

  • The Fresh Start Effect

    אתם מכירים את ההרגשה המדהימה הזאת בפתחה של שנה חדשה? כשהכל מרגיש חדש ורענן ואנחנו מלאי מוטיבציה? אני יכולה להגיד על עצמי שתחילת השנה זו אחת התקופות שבהן אני ללא ספק מלאת השראה יותר מהרגיל ומרגישה שניתנה לי הזדמנות נוספת להתחיל מחדש. זה הזמן שבו אני מסתכלת על החיים שלי בגדול. אני חוגגת את ההצלחות שלי מהשנה הקודמת ולומדת את הלקחים שלי. אני מדמיינת איך אני רוצה שהחיים שלי יראו בשנה הבאה, מגדירה לעצמי מטרות, מציבה יעדים, מתכננת פרויקטים שאני רוצה לעשות, וחוויות שאני רוצה לחוות. בעצם, בתחילת השנה, ההרגשה הכללית שלי היא שהכל אפשרי. ההרגשה הזו היא למעשה תופעה המכונה אפקט ההתחלה החדשה, והיא מיוחסת לא רק לתחילת השנה.…

  • דברים שאני רוצה ללמד את דניאלי

    להיות הורה זה לא פשוט. אתה מביא ילד לעולם שתלוי בך לחלוטין, ואז יום אחד, הוא גדל ונהיה בנאדם עצמאי ופתאום עושה את ההחלטות שלו בחיים ואת הטעויות שלו בחיים, וחש את האכזבות שלו בחיים והשמחות שלו בחיים, וזה כבר לחלוטין שלו, ולחלוטין לא נתון להחלטתך. אבל, לפחות בשנים הראשונות, יש לנו כהורים השפעה די גדולה על מה הילדים שלנו ילמדו ואיזה ערכים הם יספגו. הינה כמה דברים שאני רוצה ללמד את דניאלי שלי: אתה יכול להשיג כל דבר שתרצה בחיים. אין חלום שאי אפשר להגשים. לא כל חלום קל להגשים, אבל הכל בסופו של דבר מסתכם בכמה המטרה שלך חשובה לך וכמה אתה מוכן להשקיע כדי להשיג אותה. לכל…

  • סיכום חודשי \\ ספטמבר

    החוויות והדברים הטובים 1  |  דניאלי כבר מדבר! ואני מתכוונת למשפטים של ממש! אפשר כבר לנהל איתו שיחה והוא מספר לנו על דברים שהוא חווה במהלך היום וזה פשוט מדהים! 2  |  מרגישים שינוי במזג האוויר בזמן האחרון. בבקרים ובערבים יש בריזה נעימה ורוח עדינה. סוף סוף אפשר לפתוח קצת את החלונות בבית ולתת למזגן לנוח. 3  |  ביולי התחלתי לעבוד במקום חדש ועד עכשיו אני מרוצה למדי! האנשים טובים, אני לומדת המון הדברים חדשים, הנוף מטורף והמיקום מעולה! 4  |  אחת המטרות שהצבתי לעצמי במאי הייתה לבנות תכנית אימונים עם מאמן כושר אישי ובסוף אוגוסט עשיתי את זה! אחרי התמדה של חודש בתכנית,  אני ממש גאה בעצמי! אני גם…

  • משהו חדש קורה פה

    אחרי לא מעט הרהורים בעניין, החלטתי שהגיע הזמן להביא את הבלוג למקורות הגאוגרפיים שלו ושלי. למרות שאני מאוד נהנת לקרוא באנגלית ולכן גם מאוד נהנת לכתוב באנגלית, הבנתי שהקצב שבו אני מעוניינת לעדכן כאן, יתאפשר יותר אם אכתוב בעברית.  “Melodary” מוקדש לכל מי שיש לו חלום, ובעיקר לכל מי שמעז לנסות להגשים אותו, אבל הוא גם המקום שלי לתעד את התקופות שלי בחיים, ובתקופה הקצת ארוכה שנעדרתי מהבלוג, הבנתי כמה הוא חסר לי. אז, אני שמחה לעדכן שאני חוזרת! והפעם גם בתמיכה בעברית!  אני לא שוללת לחלוטין את האופציה לפרסם פוסטים באנגלית, אבל אני לא בטוחה באיזו תדירות זה יקרה, גם יכול להיות שחלק מהפוסטים יהיו זמינים בשתי השפות וחלק…